/posztok.hu
Szűcs Gábor - Magyar Péter 2-0. Ismét technikai K.O.-t kapott emberünk
72 éves. Hajnali 4-kor kel. Minden nap fut. Egyetlen gyógyszert sem szed.
Nagyné Pintér Jolán nem longevity-kutató – csak valaki, aki megélte, amit hirdet. A szülei a szibériai Gulagot élték túl. Amit ott tanultak, az ma az ő életstratégiája.
A Longevity Velkovics Vilmossal friss adásában szó esik:
🏃 napi mozgásrutinról és alvásritmusról
tudatos táplálkozásról és ablakos diétáról
az ikigairól – miért kelsz fel reggel?
💪 arról, hogyan viseli a veszteséget az, aki megtanulta, hogy a feladat tart életben
#longevity #hosszúélet #tudatosélés #egészségesöregedés #VelkovicsVilmos #NagyPintérIolána #ikigai #aktividőskor #longevitypodcast #életmód #futás #reggelijóga #hajnalikelés #időszakosböjt #stresszkezelés #reziliencia #kékzóna #erdőterápia #pozitívgondolkodás
Mi történik, ha egy ismeretlen drón berepül a NATO légterébe?
Magyar Pétert váratlanul érte, hogy az államfő nem mond le, kezd ráégni az ügy – Elemzés öt pontban
️
️
