/posztok.hu
☝️Segítek kiegészíteni Vitézynek a bejegyzését, mert úgy látszik egy pár apró részletet az új, Philadelphia-Budapest repülőjárat újraindításánál "kifelejtett" elmondani. A pózolás és szelfik…
Betlen János televíziós és rádiós újságíró mesél arról, hogyan viszonyul az öregedéshez, a mozgáshoz, a fegyelemhez, az étrendhez, a stresszhez, az alváshoz, a memóriához és a szociális kapcsolatokhoz. A beszélgetésben szó esik arról, hogy Betlen János egy évvel korábban még hetente akár hatszor teniszezett, ma pedig edzőteremmel, úszással és tenisszel próbálja fenntartani az izomtömegét.
A videó nem csodarecepteket kínál, hanem egy emberi, őszinte és gyakran nagyon szórakoztató portrét arról, hogyan lehet tudatosabban, jobb minőségben és méltósággal öregedni.
Link az első kommentben
️
