A hosszú élet titkát sokan az étrendben vagy a mozgásban keresik, pedig egy friss amerikai kutatás szerint az alvás legalább ennyire fontos lehet.
Az elégtelen pihenés erősebben összefüggött az alacsonyabb várható élettartammal, mint a rossz étrend vagy a kevés testmozgás. Vagyis nemcsak az számít, mit eszünk és mennyit sportolunk, hanem az is, mennyit és milyen jól alszunk.
2025 fordulatot hozhatott az áramtermelésben. 
Újra átélte az Üvegtigris legendás…
Tarr Zoltán megüresedett…
Háború, fegyverkezés, kereskedelem és stratégia – Fekete Rita műsorvezető kérdései nyomán Robert C. Castel biztonságpolitikai szakértő segít kiigazodni a világ sokszor viharosan alakuló történései…
Az új…
„Értem én az államférfiúi bölcsesség és nagyvonalúság bizonyítására irányuló csillapíthatatlan buzgalmat, de ez a határozat sajnos javaslattevő hiányában végrehajthatatlan. Majd legközelebb” –…
🏳️
Az Európa Tanács megint a szexuális kisebbségek miatt izgul
️
/posztok.hu
