nem sokra tartom azokat, akik térdelnek a meccsek előtt. de még kevesebbre azokat, akik egyszer igen, máskor nem. aki térdel, ha mélységesen nem is értek vele egyet, de hisz valamiben. aki meg…
A gyorsanfelszívódó szénhidrátokat el kell hagyni mert az kelt állandó éhségérzetet.