A gyakorlat, amit utálva szeretünk… Prüszkölünk, ha meghalljuk a szót, mégis lelkiismeretesen elvégezzük, mert tudjuk, testünk meghálálja az erőfeszítéseket. Íme a squat, vagyis a guggolás, amelyet a combunk, de leginkább a farizmunk hálál meg. Tökéletesen kerek, formás fene...

A squat az egyik leghasznosabb edzésforma, ezúttal a comb- és fenékerősítéshez adunk tippeket.

Média

Országos politika

Közélet

Mémek

Helyi erők

Budapest
Bács-Kiskun vármegye
Baranya vármegye
Békés vármegye
Borsod-Abaúj-Zemplén vármegye
Csongrád-Csanád vármegye
Fejér vármegye
Győr-Moson-Sopron vármegye
Hajdú-Bihar vármegye
Heves vármegye
Jász-Nagykun-Szolnok vármegye
Komárom-Esztergom vármegye
Nógrád vármegye
Pest vármegye
Somogy vármegye
Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye
Tolna vármegye
Vas vármegye
Veszprém vármegye
Zala vármegye