A kőkemény váll-és tricepszedzés után jöhetett a hasizom erősítése. A hatszoros Mr. Olympia-győztes Dorian Yates nemrég az Instagramon árulta el, fénykorában milyen módszerrel tett szert a kockás hasizmára, amivel a Mr. Olympia-címeket is megnyerte. Sőt, azt is elmondta, ki volt ...

Dorian Yates soha nem tulajdonított nagy jelentőséget a hasizom erősítésnek, és azt is elárulta, hogy gyerekkorában Bruce Lee volt az egyik példaképe. ☝️

Terjeszd a valóságot a közösségi médiában!
Klikkelj a Forrást nézem, kedvelem ott linkre, majd kedveld, oszd meg az eredeti posztot!

Média

Országos politika

Közélet

Mémek

Helyi erők

Budapest
Bács-Kiskun vármegye
Baranya vármegye
Békés vármegye
Borsod-Abaúj-Zemplén vármegye
Csongrád-Csanád vármegye
Fejér vármegye
Győr-Moson-Sopron vármegye
Hajdú-Bihar vármegye
Heves vármegye
Jász-Nagykun-Szolnok vármegye
Komárom-Esztergom vármegye
Nógrád vármegye
Pest vármegye
Somogy vármegye
Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye
Tolna vármegye
Vas vármegye
Veszprém vármegye
Zala vármegye