A ritmus életünk állandó kísérője. Elég, ha csak a szívünk ütemére, vagy a lélegzetvételünkre gondolunk, de elkísér bennünket az élet számtalan mezejére, és követi viselkedésünket, egyéniségünket
"A ritmus rokon a harmóniával, a hangsúllyal, az egyensúllyal, a szünettel (a csenddel). Platón állította, hogy a ritmus és a harmónia hatol be legjobban az emberi lélekbe."